Popis
Low Carb dieta redukuje tukovou tkáň, tuk z nás automaticky nedělá tlusté, využití tuku v našem těle závisí z velké části na jeho kvalitě, na jeho chemickém složení a obzvláště vhodné jsou tuky s nenasycenými mastnými kyselinami, které najdete v oříškách všech druhů, ve lněných, slunečnicových a chia semínkách a jiných přirozených potravinách