22.4.2022, 16:30, Statek na pašineckém rynku
Více informací a vstupenky na: https://www.facebook.com/festivalprirozenehozivota
Co je to střed těla, hluboký stabilizační systém? Proč je důležitý? Jak s ním být v souladu? Osvojení dovednosti aktivovat svaly svého středu?
Být ve svém středu se vyplácí a to ve všech rovinách! Odklon od něho značí vždy nerovnováhu, která s postupem času může vést ke vzniku bolesti či nemoci. Pojďme se společně sejít a vyměnit si zkušenosti ohledně našeho fyzického středu – hlubokého stabilizačního systému. Z jakých svalů se skládá, jak s ním mohu pracovat a proč mu mám věnovat svou pozornost? Zkusíme najít odpovědi na často kladené otázky, zda souvisí se vznikem diastázy a zda ji můžu cvičením ovlivnit. Přestanou mě bolet záda? Můžu upravit pravidelným cvičením únik moči?…Ráda s Vámi budu sdílet své zkušenosti z pohledu ženy, matky a fyzioterapeutky. Těším se na setkání a doufám, že při odchodu Vám budou nejen známé odpovědi na výše zmíněné otázky, ale také objevíte sílu a kouzlo Vašeho středu, takže se rozhodnete mít ho stále „po ruce“
Pod vedením zkušené fyzioterapeutky Míši Němečkové, http://n-fyzio.cz
S SEBOU PODLOŽKU NA CVIČENÍ
VSTUPNÉ: 90Kč/osobu (vstupenky k dispozici na smsticket.cz, odkaz na vstupenky i v události na FB). Vstupenku je možné zakoupit v otevíracích hodinách i v obchůdku Bezobalu z Rynku.
